目前分類:藝文新書區 (44)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

你以為「時髦的打扮」+「流行的彩妝」=「美女」???
什麼都有,什麼都賣,什麼都不奇怪!



如果你的頭髮都是分叉、腋下冒出一粒粒黑頭、鼻頭毛孔很大、背部都是青春痘、腳跟龜裂粗糙、眼白出現血絲有時還黃黃的、穿著褪色的內衣褲……
如果妳有以上症狀,就極有潛力被延攬加入「小醜女」的行列,需要立刻跟著本書,進行變身改造!!

鳥居姐妹,平日工作忙碌,讓她們總是馬虎的打理自己,而且常常抱持著「沒辦法,我太忙了,沒有空保養」或是「我不是不打扮而已,一打扮起來絕對驚為天人!」兩人長久以來抱持著偷懶、敷衍的心態,有一天突然驚覺自己怎麼變成這副德性?!

「這樣下去不行啦!」有了這個念頭後,她們兩人決定進行變身計畫,開始認真面對各種美麗的挑戰,把流失的美麗一點一點的找回來!從頭髮、眉毛、雙唇、毛孔、腳底、身材…等等,好吃、好用的美容方法,她們都努力的嘗試體驗,並且把心得記錄下來。爆笑有趣的過程讓人噴飯,女生追求美麗的驚人毅力,讓人看了真是感同身受啊~

特色一:收錄日本最夯、最受歡迎的40種美容法
特色二:從微整形、美容療程到有趣的保養小物,作者親自體驗使用,優點、缺點通通告訴你
特色三:全書內容採用漫畫方式呈現,輕鬆無負擔的美容教學

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

非學不可Excel的九個基本關鍵

本書以故事貫穿的手法,將帶著您領略Excel的九大核心,包含儲存格、計算、函數、圖表、排序、樞紐…等基本關鍵,透過人物對談來闡述Excel的實例與概念,跳脫市面上既有Excel書籍的編排方法,要讓您用不一樣的方式體驗Excel。不管您是職場上班族或是校園學生,都能快速聰明掌握Excel的基本關鍵。

給職場上班族:跳脫出生硬的電腦書,更有效率的Excel操控技巧。
給社會新鮮人:老闆、前輩不會教,進入職場前非會不可的必備技能。
給校園學生們:用不一樣角度學Excel,一次釐清基本且重要的觀念。

作者  王俊詠

政治大學會計學系畢業。美國特許管理會計師考試及格,曾任會計師事務所電腦審計顧問。目前擔任銀行業會計專案經理、聯成電腦講師。


◎【一定要學會的Excel九個基本關鍵】

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

貓咪購物台:全世界唯一為寵愛貓咪所開設的購物頻道
什麼都有,什麼都賣,什麼都不奇怪!


您家的貓咪有黑斑、橘斑、灰斑、大斑、小斑,各種花臉的困擾嗎?
或是因為胃口太好,身形已從昔日的「模豆」變成今日的豬公了呢?

貓傳媒全新企畫──貓咪購物台,是一個專為貓咪量身打造的購物頻道,由二○一○年轟動貓咪界,因《說貓的壞話》引起極大爭議的話題人物:「貓小姐」運籌製作,並邀請到貓界購物天后:「喵菁」主持。數十種嚴選商品,舉凡與貓咪、貓奴相關的食衣住行育樂所需樣樣具備,品相齊全、價格優惠,絕對是優秀貓奴居家必備、豐富生活的最佳選擇。

還猶豫什麼?趕快按下「購物車」鍵,今晚,就讓《貓咪購物台》Rich your Life!

作者  貓小姐

現職聯合報編輯(1999~),插畫作品散見於《HOT PETS 哈寵誌》、《聯合報》、《星報副刊》,並曾為華航設計機上撲克牌(端午節、中秋節、情人節、十二星座制服等系列)。
貓小姐是個愛貓、愛狗、愛幻想、愛塗鴉的射手座女生,嚴重懷疑家族具有愛誘拐貓的不良基因,最高紀錄家中曾有八貓二狗共處一室。總結多年養貓經驗與觀察心得,推出《說貓的壞話》一書,力搏為天下貓奴們出口氣的大好機會。

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

評論家三浦雅士:「這是日本版的《麥迪遜之橋》!」

她住在如軍艦般寬敞的家,與丈夫關係融洽,一直是個像樣的妻子,卻渾然不覺,自己的戀愛已在世界的外面開始綻放……

本書並不是在描寫一個妻子的敗德或背叛,而是細膩地勾勒出一個「像樣的妻子」漸漸地墜入情網,進而轉變為「像樣的不倫妻子」的過程。

美彌子與身為公司老闆的先生浩住在寬闊舒適的家,生活不虞匱乏。她自認是個「像樣」而「恰如其分」的主婦,每天都勤奮地把家中打掃得一塵不染、用心料理三餐。直到在大學任教的瓊斯突然闖入她的生活,她才發現自己緩緩的、卻又不可逆的進入了一個「世界的外面」……

作者  江國香織

一九六四年生於東京,出身文學世家,以輕盈卻直逼人心的愛情故事見長,是直木賞等各類獎項的常勝軍。
暢銷作品有:《左岸》、《十年後,愛得閃閃發亮》、《那年,我們愛得閃閃發亮》、《冷靜與熱情之間》(紅)、《愛是恆久的神智不清》、《去愛吧!間宮兄弟》、《甜蜜小謊言》、《寂寞東京鐵塔》、《準備好大哭一場》、《游泳既不安全也不適切》、《與幸福的約定》、《芳香日日》、《神之船》、《我的小鳥》及多種英語繪本譯作。


愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

用相機抓住那一瞬間,剩下的難題就交給Photoshop!

Photoshop功能那麼多,讀者是否會因為複雜、難學、難用而放棄呢?本書捨棄一切難學難用不需要的功能,以Photoshop的CameraRAW 副程式為主,就可以解決80%以上的拍攝問題,不管是瑕疵照片還是構圖表現,透過快速實用的CameraRAW編修與Photoshop的部份精華功能,讀者將不用再被Photoshop繁多的功能與指令給困擾。

本書以旅遊主題為發展方向,當你在世界各國遊歷,遇到漂亮美景時,你是要趕緊拿出腳架、找好相機擺設地點、清空場地、或是要求朋友趕緊排排站呢?有時候當你手忙腳亂準備好攝影的動作時,美景已經悄然消失,還不如把握時間,隨手就拍,然後,剩下的煩惱問題就交給Photoshop幫你處理吧!

作者  張光煜

自由作家,熱愛攝影、2D∕3D繪畫、寫作、玄學科學領域探索,且長年研究塔羅牌,文章散見於網路、書籍、雜誌…。


◎【照片這樣修圖與構圖才好看!(附CD)】
‧中文書名:照片這樣修圖與構圖才好看!(附CD)
‧出版日期:2011/03/17

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

優雅、活潑、性感、酷帥...千種POSE交叉變化,今天妳要擺哪一種?

如果妳:拍照只會比1.2.3.4.5跟閉眼、嘟嘴?總是四肢僵硬,沒有變化?-看這本準沒錯!

本書集結了作者多年指導模特兒的精華,內容橫跨站姿、坐姿、蹲姿、臥姿、泳裝動作、臉部特寫表情、搭配配件動作,並特別針對各姿勢的頭、手、腿、身體解說注意重點。

此外,提供新手攝影師與新手模特兒快速升級的探討內容:新手MD生涯規畫與學習計畫、新手MD如何累積經驗與作品、人力銀行平台陷阱面面觀、新手攝影師快速升級手冊……等。希望讓所有想進入平面模特兒與平面攝影的您,能夠有所依據。

作者  林建睿、林慧君

林建睿  華之鳳科技有限公司-執行長
林慧君
  華之鳳科技有限公司-總編輯


愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

用照片寫下生命中一篇篇浪漫故事!

在那些難以細數的緣分當中,與戀人、朋友、家人的相遇,都是一種難以言喻的珍貴存在。將這些珍貴的情感與價值,以珍惜與感謝的心情記錄下來吧!

午後在咖啡廳的甜蜜時光;相約在人來人往電影院門口的等待時間;在沙灘上的雙人漫步足跡;在海邊的花火嬉戲,一張一張的照片堆疊起來的戀愛時光,都會成為值得留存許久的甜蜜回憶。翻開這本戀愛日記,看這對戀人如何以攝影來記錄生活中幸福的點點滴滴,拍攝出閃耀的戀人模樣。

最好的照片,並不是某張攝影名作,而是懷抱著愛、珍惜與感謝的心情所記錄下的那一刻。在同一時空下的兩人,因為有了彼此而感到特別的瞬間,這樣單純的感動,用照片為兩人寫下一篇篇的浪漫故事。

作者  李敬(王民)、姜修貞

李敬(王民)(跳舞的雪貓 Sulmyo〔雪貓〕) 
月刊D.C與月刊PHOTONET訪問
Janinto1輯、2輯、4輯封面攝影
Cuore出版社 攝影的一天參與作家

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

誰說小相機不能拍出好作品!

不管使用的是普通相機,還是DSLR相機,最後好的照片都是靠著攝影者的行動力與想像力,配合攝影知識和拍攝經驗的累積,逐步所創造出來的熱情產物。

在文中作者明確指出,目前有很多人因喜歡拍照而投入攝影,不過卻很容易流入攝影器材的盲目追逐,誤以為唯有高級單眼相機才能拍出好照片,然而事實並非如此。他覺得應回歸到攝影的本質,透過觀察力與想像力來豐富照片內涵,進而創造出個人獨具特色的照片。本書以隨筆談的形式來構成,字裡行間刻劃著作者對於主題選擇、取景設計、時機等待等攝影程序上的觀點,以及攝影生活中的各種心情點滴,其中也不乏對攝影技術的分享。

從集結的照片中我們可以看到作者對攝影取景的執著,精彩的照片往往是經過漫長等待而成的,不是一般大眾舉手可得的「認證照」。在每張照片的背後都附有深層的涵義與獨創的價值,專屬個人的攝影風格。

作者  安泰永

Naver攝影領域的熱門部落格「我拍了照片」的部落客。曾榮獲第3屆NAVERHOOD攝影領域第一名之獎項,以及第4屆National Geographic國際照片展示會場所領域的獎項。現活躍於三星圖像商標與Beta測試員的身分,也從事支援SIGMA相機、Pentax相機的活動。

◎【回歸攝影的本質】
‧中文書名:回歸攝影的本質

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

面試不是『能力』而是『技巧』!

◆如果面試技巧是你的致命傷,請你一定要看這本書!
◆公開大企業面試方式和應對策略,教你從容上場,展現符合面試官期望的那一面
◆錄取率增加10倍的面試強心針,關於求職面試最精闢、實用的一本書
◆成功就業者面試準備和面試經驗分享

為什麼有些人始終不得要領,老是收到sorry letter(未錄取通知書)?

《學校沒教的500大企業面試技巧》站在人事部負責人的角度,指出面試的關鍵要點。書中簡單明瞭地介紹了500大企業面試的核心問題,力求使求職者們在短時間內掌握整個面試過程。同時也詳細地列舉出求職者們在面試中容易出現失誤的環節。

在面試當中,自信心就是最強有力的武器,求職者應該懷抱自信,在面試前對所申請的公司進行資訊調查,徹底地做好準備。如果能充分掌握所申請公司的相關資訊,就能在面試當中對答如流,自然也能產生自信。

《學校沒教的500大企業面試技巧》書中還收錄了已成功就業的前輩們的經驗之談,讓求職者們能站在自己的立場上,重新思考如何改變和完善自己之前所做的面試準備。此外,書中還特別列出了能現學現用的面試核心內容,內容通俗易懂,即使讀者只看一遍就能牢牢記住。

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

全球最受歡迎的購物狂回來了!
這次還多了一個小女孩……


麗貝卡以為當媽媽易如反掌,生了女兒就像美夢成真,從此就有人陪她逛街買東西!但兩歲大的米妮是個小搗蛋,購物方式和她截然不同,事 情比她想像的棘手。

從哈洛斯、哈維尼克斯等高級百貨公司到她自己的受洗儀式,米妮所到之處無不一片混亂。她會隨手招計程車,口頭禪是「我的!」,還會在 eBay拍賣網站上下標名牌包包。

英國發生嚴重金融危機,大家都節衣縮食,麗貝卡的私人購物顧客們也不例外。另外,盧克親愛的繼母過世,讓他的心情陷入低潮。為了讓盧 克開心,麗貝卡決定幫他辦驚喜生日派對,並控制預算,沒想到事情卻越來越複雜。麗貝卡努力祕密策劃的過程中,不斷產生各種誤會和搪塞 的藉口,結果她發現自己撒了太多謊……

最後麗貝卡真的有辦法保持祕密製造驚喜嗎?米妮會不會把祕密說出去?當麗貝卡發現盧克也有重大祕密沒有告訴她時,又該怎麼面對?

看更多《迷你購物狂》


愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

世界第一:由美國及西班牙跨國職場達人,聯手出版的工作入門書

.21世紀最嶄新的職場議題,讓你取得全球化、網路化的先機!
.最輕鬆好用的行銷提升工具,什麼都有,什麼都不奇怪!不管是認識新朋友、分享資訊、尋求協助和建議、市場調查、行銷、提升形象、公關、促銷,或是政治家藉由社交網絡縮短與選民的距離……這本書都有。
.上班族面對『未來競爭力』的必修課,讓完全不認識你的人也可以幫到你。

閱讀《史上最強人脈新存摺》這本書,你將學會如何善加利用這個生氣勃勃、令人期待而又變化多端的世界。

.從「好玩的」網站、社交∕商務網站、特殊嗜好網站、線上社群和俱樂部、論壇、小眾網站和部落格等五花八門的選擇中,找到可以滿足你需求的網站。
.依據你建立人脈的目的,例如結識新朋友,分享資訊,尋求協助和建議,進行市場研究、行銷或提升個人形象,發展出最適合你的策略。
.學會使用網站的禮節──大家都必須清楚明白的關鍵注意事項,為所當為,避免犯錯。
.設定你在人脈經營上的短期,中期和長期目標。

人與人大部分的交情通常都是在發現彼此共同點之後,才開始慢慢建立起來的。

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

如果工作只剩忍耐和痛苦,爲什麼還要拼命地做?
日本文化界的傳奇人物,教你如何會玩又會工作!
教你提高專注、效率與創意的34個私房秘技


WORK HARD,PLAY HARDER!就是要打破禁忌!
《找到你的工作好感覺》錘鍊自松浦彌太郎於《暮しの手帖》領悟的工作術,也就是當初他接掌雜誌編輯部後,所立下的改革規則:「不進行會議」、「上午不打開個人電腦」、「與同事最好保持距離」......,令人感到匪夷所思的行事作風,或違反商管書籍的教條常理,卻如此實用而打動人心!

「要玩才能工作!」這是松浦彌太郎身體力行的名言。唯有懂得生活,才能樂在工作。年僅四十初頭,身為日本文化界的知名創意人,松浦彌太郎在高中輟學後,即獨自遠赴美國等地遊歷闖蕩,體驗人生和最純粹的生活。身兼作家、雜誌總編輯、COW BOOKS書店代表.等多重身分的他,在日本文化界堪稱是不折不扣的傳奇人物。

自2007年接掌《生活手帖》,松浦彌太郎便以嶄新的工作術,將這本號稱「全日本最接近讀者」的老牌生活雜誌改頭換面,品牌重新包裝和定位。要如何在保留創刊之初的時代感,又能從中變出新意,保持源源不絕的創意,始終維持排行榜前幾名的銷售,對於這位好點子老是層出不窮的創意人來說,祕訣無他——懂得樂在工作、享受生活。

書中從如何樂在工作、享受生活、待人接物、發揮創意、整理資訊、設計職涯6大角度,34條打破框架的逆向思考,都是他創意滿載的樂活工作術!

作者  松浦彌太郎

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

從一隻黑猩猩的角度探討人性,驚人的諷刺趣味小說

全書第一人稱口吻書寫的「我」,自稱「布魯諾」的男主角,其實是一隻黑猩猩。
《進化吧,布魯諾》是一本原創、驚人、趣味、諷刺的小說。藉由一隻會說人話的黑猩猩逃出實驗室,進化為人的歷程,去探尋「人性」究竟是什麼?

書中主角是號稱史上第一隻有人類語言能力的黑猩猩「布魯諾」,藉由「布氏」觀點,全書第1人稱敘述布魯諾逐步進化成人的精采歷程,及至犯下殺人罪遭到逮捕,一部原創驚人的處女作。

布魯諾利特摩爾相較於世界上的黑猩猩,與眾不同。早熟自覺加上天賦優異,自幼布魯諾就從小鎮動物園被發掘,投入大學靈長類動物實驗室女學者莉迪亞利特摩爾的懷抱。發現布魯諾的獨特天份,莉迪亞將牠從實驗室抱回家中,就近觀察牠的學習狀況並培育牠熱衷的繪畫。儘管天賦異稟,布魯諾體內的原始衝動卻令牠騷動。牠無常地爆發失控最終害得莉迪亞丟了飯碗,雙雙被趕出實驗室,自此展開人生旅程,成就了堪稱近代文學史最原創獨特且難以忘懷的旅程,以及最傷感的愛情故事。

《進化吧,布魯諾》作者班傑明海爾以源源不絕的創意,將成長小說的故事說得幽默、暴力、令人心碎又不時錯愕。「動物說人話」的敘事手法見諸文學史雖是老梗,但這本透過布魯諾虛構而成的進化旅程,將「人類就是如此」的精準捕捉,書寫實在既精采又驚人。藉由小說男主角黑猩猩的進化,我們瞭解到人類可以真正感受到愛、失去、學習、渴望、領悟和失敗。

作者  班傑明.海爾 Benjamin Hale

畢業於愛荷華作家工作室培訓班,獲得教務長獎助金(Provost’s Fellowship)完成了這部小說,並以本書贏得米奇納-哥白尼獎(Michener-Copernicus Award)。他當過夜班麵包師傅、保全員、錯視畫家、漫畫家、插畫家與技術文件撰述員。他在科羅拉多州長大,現居紐約。

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

書中書的型式實驗媲美卡爾維諾《如果在冬夜,一個旅人》
榮登《紐約時報》暢銷榜,被譽為作者歷年最深情且引人共鳴的傑作

八年前一場家庭悲劇,兒子離家出走,杳無音訊;
作家母親在離別歲月裡,改寫過往著作所有結局;
兒子卻在此時因殺人罪嫌被捕。如何能得到寬恕?
書的結局可以重來,人生的結局,不應該有遺憾。

暢銷書《巴別塔之犬》作者卡洛琳.帕克斯特寫出了她至今最引人共鳴的作品--既是一樁緊張的謀殺疑雲,也是一個母親令人動容的反思,琢磨著一個母親如何能真正瞭解自己的孩子。

奧塔薇亞.佛斯特本來是個暢銷作家,目前正處於事業上的寒冬。在這本強而有力的小說開頭前幾頁,她剛抵達紐約,要把她最新完成的草稿--一本開創性的新書--交給她的編輯。不過就在穿過時報廣場時,她看到跑馬燈跑過一條新聞標題,宣告她的搖滾明星兒子,米洛.佛斯特,因涉嫌殺害女友被捕。

奧塔薇亞和米洛已經好幾年沒說話了,導致兩人疏遠的原因,是米洛小時候發生的一件悲劇。然而奧塔薇亞還是忍不住拋下一切,飛到舊金山,想要搞清楚狀況。

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

湊佳苗 歷年銷量僅次於《告白》 的絕讚小說!
日本書評一致推崇:
「湊佳苗以驚人文筆,對家庭情感敏銳觀察,展露強韌人性張力的傑作」


斜坡高級住宅區,驚傳殺夫事件,驚人真相究竟如何?
與真相同樣重要,被害者的家人、兇手的家人...,活著的人們人生為何要這樣被踐踏呢?

觀覽車,意指「摩天輪」。興建期間,附近高級公寓發生驚人命案,這群斜坡上的住戶,都衷心期待摩天輪落成後,明天會更加閃耀…

在斜坡上的高級住宅區,發生一起命案。高橋家主人弘幸於自宅慘遭殺害,而淳子被控殺夫。看似幸福的家庭,為何驚爆殺人事件?透過鄰宅住戶及事件家庭間,撲朔迷離的交錯觀點,事件背後的真相和動機將一一浮現。情節令讀者如坐360度翻轉雲霄飛車般驚呼連連,卻又不忍落淚~

繼《告白》書寫校園犯罪,揭露霸凌文化後,湊佳苗新作筆鋒直探家庭內暴力。出版後不僅再度橫掃書市,奪榜冠軍。本書更是湊佳苗歷年作品銷售僅次於《告白》最暢銷作品,書評更一致推崇,湊佳苗筆鋒刻劃人心,既能戰慄,亦能顫動。每個角色都能讓讀者閱畢全書後,反覆討論再三。實為湊氏作品獨到魅力所在。

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人類不斷向宇宙發出訊號,但我們不知道,宇宙鄰居會如何回應……

天才科學家接二連三自殺,線索指向一個名叫「三體」的連線遊戲。「三體」是天體物理學的一個永恆問題,三顆質量、初始位置和速度都是任意的天體,在相互之間萬有引力的作用下,是否存在運轉的定律?如果這三個天體是三顆太陽,地球夾在中間,又會是什麼樣的世界?這個遊戲集合了全世界的科學與文化精英,共同密謀地球與人類的未來……

「零道德的文明宇宙完全可能存在,有道德的人類文明如何在這樣一個宇宙中生存?」劉慈欣將宇宙倫理的各種可能,鋪陳出長達八十八萬字的浩瀚長卷「三體」系列,《三體》為本系列的首部曲。

二○○六年,《三體》開始在《科幻世界》雜誌連載,引起熱烈迴響;二○一○年,《三體Ⅲ:死神永生》上市,首刷十萬本甫上市立即銷售一空,緊急再刷。「三體」不但是華文科幻的最熱話題,其作者劉慈欣更成為第一個被好萊塢買下電影改編權的華文科幻作家!

劉慈欣在中國擁有數量龐大的擁護者,王德威譽為「二十一世紀中國文壇最值得注意的作家」。《三體》系列所展現的開闊格局,將華文科幻帶向前所未有的高度。劉慈欣之於科幻,如同金庸之於武俠,都將類型小說寫出了迥異於以往的恢弘格局。他筆下的許多人物角色,也深植書迷心中,令人神往。

三體系列:《三體》、《三體II:黑暗森林》、《三體III:死神永生》

作者  劉慈欣

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

體內護膚之父霍華.慕勒集結30年的心血與研究,
破除水的8大迷思,讓你成為逆齡美人!


你,確定少吃東西多喝水就可以變瘦?
你,確定每天喝8杯水就能讓皮膚水噹噹?
你,確定喝大量的水就能促進新陳代謝?

霍華.慕勒醫生曾被譽為思想最前進的醫生之一與美容界的天才,現在,這位舉世聞名的皮膚科醫生以三十多年的研究為本,提出劃時代的健康抗老法,告訴你想要擁有更年輕、更美麗的外貌,就要維持細胞膜的保水能力。本書將讓你瞭解受損而漏水的細胞將如何蹂躪你的外貌與健康,以及錯誤的飲水觀念為我們的身體與外貌帶來哪些隱憂!

就讓我們一起來發掘隱藏在「水」內的祕密,配合慕勒醫生的十步驟行動方案,你會發現健康的新生活型態可以在短短一週內就讓你改頭換面!

作者  霍華.慕勒

專業的藥劑師,加州大學洛杉磯分校(UCLA)葛芬醫學院的臨床副教授,慕勒護膚公司的創辦人,融合健康學院(University of Inclusive Health)院長,以及融合式健康與皮膚科的專業醫師。

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一看就懂的中藥材選購使用手冊

本書嚴選130種常用中藥材,詳細介紹其功效、用法用量與用藥禁忌,還有實用的「藥材小辭典」,讓人照方抓藥。並搭配
130道以中藥材搭配天然食材的養生食譜,讓人健康美味照著做,吃補不必怕吃「苦」。

書中集結中醫最精華,以白話、圖解與圖表方式,說明最基本的中醫理論、診病法、自療法與養生法,就算沒有中醫基礎的人也能一看就懂,書中並從中醫的角度,教人看懂感冒、頭痛、糖尿病、高血壓等18種常見病的病因,並說明該吃哪些藥,以及對症食療法。

此外,還有常見的20種實用經典養生方劑大解析,治感冒、療失眠、調脾胃、補氣血自己來,藥膳養生不求人。還有10大常見藥材聰明挑選法、48種實用藥材速查速用圖鑑,教人聰明分辨好藥材。
本書主要是要告訴大家,只要選對藥材,吃對中藥,補對身體,就可以遠離疾病!

作者  曹敏兒

具有中醫背景之專業編輯。致力於將博大精深的中醫智慧與養生之道,藉由深入淺出的文字,介紹給普羅大眾,讓每個人都可以在日常生活中實踐中醫的養生大法。

◎【求藥先求老中醫】

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

中醫原理,日常生活中最實用的養生智慧!

本書集結中醫最精華,以白話、圖解與圖表方式,說明最基本的中醫理論、診病法、自療法與養生法,就算沒有中醫基礎的人也能一看就懂,是最容易操作的養生手冊。

書中介紹如何用食養之道、順應四時與體質解密的自然之道養生來治病,以及中醫如何用望聞問切的絕技診病、用砭針灸藥的方法治病。

並且從中醫的角度,教人看懂感冒、頭痛、糖尿病、高血壓等18種常見病的病因,並說明該吃哪些藥,以及對症食療法。

書中除了附上7大體質檢測表,讓人可以快速知道自己是屬於哪一種體質,量身訂作專屬養生方案。還整理了60道經典漢方食譜,分成美容美顏、減肥瘦身、五色補五臟等三大主題,讓老祖先教你利用食物特性吃出健康。

作者  高真

具有中醫背景之專業編輯。致力於將博大精深的中醫智慧與養生之道,藉由深入淺出的文字,介紹給普羅大眾,讓每個人都可以在日常生活中實踐中醫的養生大法。

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

只要願意改變,癌症就會痊癒!「已經無法醫治」是一種誤解!

日本惡性腫瘤專家岡本裕醫生在日本的正統醫療體系行醫數年後,深切感受到西方醫學對治療癌症的侷限,以及醫院對癌症病患的治療態度偏差之無奈,因此,集合一群志同道合的醫生成立e-診所,主張拋棄醫生的本位主義及優越感,強調凡事都以病患能痊癒為最大考量。

岡本醫生提出:「只要願意改變,癌症就會痊癒」。
真正能戰勝癌症的是病患本身而不是醫生。醫生只是協助病人治療癌症的專家。癌症是全身性的疾病。唯有病人大徹大悟改變自己的生活習慣、思考方式,改善身體內在環境,讓癌細胞無法生存,才有辦法治癒癌症。

西方醫學的三大療法(化療、放射線治療、開刀)只是幫病人「爭取更多時間」來改善自己的免疫力和提升自我療癒功能,而不能全靠三大療法醫治。

即使得了癌症,只要能吃能動又能睡,是死不了人的!
小心!如果體內的細胞走樣,誰都有可能收到『癌症通知書』!

作者  岡本 裕  Okamoto Yutaka

愛評娛樂藝文幫 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 23